São Bento do Sapucaí encontra-se na Serra da Mantiqueira, sendo um município pertencente ao Estado de São Paulo, mas que situa-se entre terras do Estado de Minas Gerais. Localiza-se a uma latitude 22º41’20″ sul e a uma longitude 45º43’51″ oeste, estando a uma altitude de 886 metros. Sua população estimada em 2004 era de 11.207 habitantes.
São Bento do Sapucaí é um dos 15 municípios paulistas considerados estâncias climáticas pelo Estado de São Paulo.
Repleta de lugares pitorescos, o ponto turístico mais conhecido é a Pedra do Baú. Com cerca de 300m de altura e 1950 metros acima do nível do mar, o visitante pode subir a pedra através de degraus e grampos que são chumbados com cimento à furos na rocha. Há duas escadas: a da face voltada à cidade de São Bento é mais íngreme, mas oferece o melhor visual. A face voltada para o bairro do baú é mais serpenteada e por vezes fica úmida por conta da vegetação.
A Pedra do Baú se encontra em uma composição rochosa, acompanhada de duas outras formações próximas: Bauzinho e Anachata. A pedra do Bauzinho é acessível por carro, em sua base há um estacionamento. A menos de 10m do estacionamento já é possível vislumbrar a beleza da paisagem, o ar frio da Serra da Mantiqueira e a imponência da Pedra do Baú.
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